高血压菜谱肉丝茶干炒芹菜的做法

2019-06-11 19:50:23 来源: 延安信息港

主料: 猪肉 100克 茶干 100克 芹菜 250克

辅料: 淀粉 适当 姜 适当

调料: 油 适当 盐 适当 料酒 适当 鸡精 适当

高血压菜谱:肉丝茶干炒芹菜的做法:

1、芹菜去杂质洗净,切段。

2、茶干切丝,用开水泡1下捞出。

3、猪腿肉洗净切丝.用料酒,盐,姜末,淀粉搅拌入味。

4、锅里油热,放下茶干丝煸炒1下盛出。

5、锅里油热,放下肉丝煸炒至转色。

6、放下芹菜,加些料酒煸炒。

7、待芹菜发蔫,放下茶干。

8、加盐,鸡精,煸匀便可。

高血压菜谱:肉丝茶干炒芹菜的特点:

鲜香可口,营养丰富

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