山药龙骨汤的做法

2019-05-14 18:55:05 来源: 延安信息港

山药龙骨汤的材料山药相克食品200g猪龙骨800g油适当盐适当陈皮适当 山药龙骨汤的做法图片步骤,怎样做山药龙骨汤好吃?

陈皮洗净,泡开

山药削皮、洗净、切片

骨头洗净,滤干水份

再用开水汤1遍,洗去血水

锅里把水烧开后,把山药和骨头放进去

用勺子拌开

盖上盖子煲2个小时

下适当盐调味便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助5脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

1、山药切好后要马上放清水里泡着,以避免氧化。

2、部份皮肤敏感的人在弄山药时戴上手套,以避免引发过敏会很痒。

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