伤口愈合吃什么 吃什么伤口好的快toutiao

2019-01-30 16:01:06 来源: 延安信息港

我们很多人经常不注意,总是不小心弄伤自己,有些人因为身体原因会做手术,那么吃什么伤口愈合快,就成了很多人关系的问题。比如,产后吃什么有利于伤口的恢复,宝宝不小心烫伤后吃什么好的快等等,下面就由小编给大家介绍下吧。

一、吃什么伤口好的快

  1、含维生素C的食物

  维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充,而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C作为还原剂,还可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

  2、含维生素A食物

  维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。

  3、含葡萄糖的食物

  糖是我们身体主要的供能者,给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的。在伤口愈合的这段时间内,我们可以多吃一些含有糖分的水果,不但能够增加糖分,还能够摄取足量的维生素。

  4、含蛋白质的食物

  蛋白质:严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢,尤其当含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏时,常导致伤口组织细胞生长障碍,肉芽组织形成不良,成纤维细胞无法成熟为纤维细胞,胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

  5、含锌的食物

  锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

二、骨折手术后吃什么促伤口愈合

  骨折患者除了在初一些日子外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显时宝宝吃了退烧药多久见效
,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化一岁半宝宝发烧39度怎么办
,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。这是骨折患者的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折患者还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收及骨痂生成。

  早期(1~2周)受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀、行气消散为主。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖甲鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7~10天。

  中期(2~4周)瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、维生素D、钙及蛋白质。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。

  新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上小孩感冒
,汤肉共进,连用2周。

  后期(5周以上)受伤5周以后,骨折部位肿胀基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖甲鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒等。食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,薏苡仁50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3~5天,可用3~4个疗程。

三、产后吃什么伤口愈合快

  一、鲈鱼

  鱼的营养价值十分丰富,而鲈鱼有着鱼刺少、肉质鲜美细致、易消化和吸收的特点,特别适合产妇食用。鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂。蛋白质有加速细胞生长,促进伤口愈合;而胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织,还能让皮肤更加的细腻。同时,鱼汤还有消除妊娠水肿、促进乳汁分泌的作用。

  二、鸡肉

  鸡肉是低脂肪、低胆固醇、低热量的食物,十分适合产妇孕妇食用。而且鸡肉中含有丰富的蛋白质,前面提到,蛋白质有助于新妈妈们组织的新生和细胞的成长,加速伤口的愈合。同时鸡肉还能补充新妈妈们产后所需要的营养,想要营养和身材恢复两不误的新妈妈们,可以多食用鸡肉。

  三、猪蹄

  猪蹄含有丰富的胶质,不仅可以增强皮肤的弹性,还能起到催乳的作用。而母乳喂养,能够促进子宫收缩,减少产后出血,消耗热量,帮助身材恢复,同时降低乳癌、子宫颈癌与卵巢癌的发生率。可以说多食用猪蹄,能间接的帮助新妈妈们伤口愈合。

  产后新妈妈们应少吃牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、酒、洋葱、姜、蒜、酱油、榴莲、荔枝、芒果、辛辣及有色素食物。因为色素食物会产生色素沉着;辛辣刺激的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。此外,吸烟,喝酒,心情不好,信心不足都会影响伤口的愈合。要想促进伤口愈合,准妈妈的营养一定要跟上。

四、宝宝烫伤吃什么恢复快

  机体的代谢增加和组织持续消耗是严重烫伤反应的特点,一般而言,烫伤越严重,发生营养障碍的可能性也越大。营养不良可延迟创面愈合,使机体免疫功能下降,抗感染和组织修复的能力进一步削弱,严重影响预后。所以,对于烫伤的宝宝,要给予足够合理的营养支持。

  锌

  缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中。

  脂肪

  脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

  葡萄糖

  糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

  蛋白质

  饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等。

  维生素A

  能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中。

  维生素C

  可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库。

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